环跳的准确位置图，简单的找法

环跳穴为治疗坐骨神经痛的要穴，准确位置在臀区，为股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

在确定穴位时，可采取侧卧位，伸下腿，上腿屈髋屈膝进行定位，此方式操作时较为简便，也较容易进行定位。

临床通常可采取针灸的方式，如直刺2-3寸，可以缓解腰腿痛、下肢痿痹、麻木、半身不遂等症状。